本文翻译自：https://steipete.me/posts/2025/stop-overthinking-ai-subscriptions
作者：Peter Steinberger，是 PSPDFKit 的创始人。
这几个月我一直在深度使用AI，每次在X（原Twitter）上发点东西，总有人评论：“天啊，这得花多少钱啊？”
其实，大家真的没必要把AI订阅费想得那么贵。2025年最划算的AI订阅，我都试过一遍，来给大家算一笔明白账（以下均为美元）。顺便说一句，我还开发了Vibe Meter，专门用来追踪我到底花了多少钱。
| 方案 | 月费 | 包含用量 | 超额费用 |
| Claude Pro | $20 | ~45条消息/5小时 | 速率限制 |
| Claude Max 5× | $100 | ~225条消息/5小时 | 速率限制 |
| Claude Max 20× | $200 | ~900条消息/5小时 | 速率限制 |
| Cursor Pro | $20 | 500次高速请求 | $0.04/次 |
| OpenAI o3 | 按用量计费 | N/A | $10-40/百万tokens |
当前最香的选择：Claude Max $200/月
Claude Max几乎让你无限用Claude Code，而且它绝对是目前最强的命令行AI工具（仅次于Cursor）。每月$200，你能获得Claude Pro的20倍用量。
Claude Max采用滚动5小时计费，每个5小时窗口大约能发900条消息。只要你发出第一条消息，计时就开始了。5小时一到，额度重置，满血复活。默认用Opus模型，达到用量50%会自动切换到Sonnet（可以自定义）。如果你真的把额度用爆了，还能切API计费。
预算紧张又有极高需求？可以考虑开发者合作计划，API用量打7折（但Max订阅本身不打折）。
担心以后涨价？多虑了！
经常有人私信我，担心token价格会涨。现实是：
过去两年token价格已经跌了1000倍！ 从GPT-3天价到如今高能平价的开源模型，竞争格局彻底变了——各大厂都自己训练模型。Windsurf有SWE-1，Vercel推了v0-1.5lg，大家都在卷价格。
有啥信号表明价格要涨？没有。反而是竞争把价格压到只剩电费。模型成了“白菜价”，真正有价值的是周边工具，而不是算力本身。
所以别再为虚无的涨价担心了，趋势只有一个字：降！
Cursor：真的很划算
Cursor Pro $20/月，给你500次“高速”请求，还送你不限量“慢速”请求。超出后每次才$0.04。
Cursor有两种计费模式：普通模式每条消息固定扣一次，无视上下文大小；Max模式则按token计价（API价+20%）。日常写代码用普通模式就够了，用Gemini 2.5 Pro（我最爱）的每条消息只扣1次。
我那次workshop，3小时大概用了200多次AI请求。算一笔账：200次×$0.04 = $8。
也就是说，哪怕你一个月用掉1000次，也就多花$40，加上订阅总共$60。用完高速额度后，Cursor会自动转为免费的“慢速”请求，永远不会真的“用完”。
真正花钱的：OpenAI o3
实话实说：我一半的AI月账单都给了o3。
OpenAI o3模型，每百万输入tokens $10，输出$40。有缓存的话输入只要$2.50/百万。遇到复杂代码调试，o3的推理能力无敌，但花得也快。
o3就是我的“黑暗骑士”——贵，但关键时刻能救命。
上个月我在o3上花了$400，因为有段代码实在太难搞。遇到这种难题，花钱让o3帮忙，比自己死磕几天划算多了。
省钱妙招：Repo Prompt用o3
预算紧，但还想要o3？强推Repo Prompt（仅限macOS）。它让你通过ChatGPT订阅用到o3，无需API高价。
虽然没那么自动化，但很适合把代码变更发给o3分析，然后把建议应用回项目。步骤简单，效果杠杠的。
外包/自由职业者的账怎么算？
保守点算，$800/天（很多人可能还更高）。AI订阅这点钱根本不值一提。
每月只要省下一个下午= $200。Claude Max 5小时就回本，Cursor只要45分钟。
AI带来的生产力提升太夸张，纠结订阅费就像边喝$200/小时的咖啡边抱怨咖啡太贵一样。
所以，别当“马里奥”：
总结
时间才是唯一不可再生的资源。Claude Max $200/月，是目前我见过最划算的“时间增值器”——省下的时间比任何SaaS都值钱。
你每月AI花多少？ 来X上@steipete，聊聊你的账单和省下的时间都干了啥吧！
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